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中学・高校の運動部の生徒を対象に、熱中症予防講座が行われました。

真夏日の年間日数は、ここ３０年間で１．４倍になっているそうです。

今後の暑い夏の練習に向けて、自分の身体の中の水分の量や水分補給の目的などを説明してくださいました。

生徒たちは、講師の先生のお話しを熱心に聞くことができました。

これから「夏」に向けて、水分補給だけでなはく、睡眠や食事などの健康管理に気を付けて、部活動に取り組めたらと思います。